Handlungsorientiert bleiben

Fixieren Sie sich nicht auf Umweltfaktoren.

Lenken Sie Ihre Aufmersamkeit und Energie auf das, was sie mit Ihren Mitteln und Ihrer Art beeinflussen können.

Stellen Sie sich handlungsorientierte Fragen.

Handlungsorientierte Fragen sind z.B.:

Beispiel Gesundheit:  Was kann ich tun, um gesünder zu essen? 

Beispiel Radsport: Was kann ich tun, um schneller Rad zu fahren?  etc.

Fragen wie: "Warum (immer) ich...." etc. sind keine handlungsorientierten Fragen.

Wer sich handlungsorientierte Fragen stellt, ist und bleibt und verhält sich handlungsorientiert.  



 Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

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