Montag, 28. Oktober 2013

Das Unsichtbare





"Wir sehen es und sehen es nicht - das Unsichtbare.
  Wir lauschen darauf, aber hören es nicht - das
  Unhörbare."     Tao-Te-King


  

Mittwoch, 23. Oktober 2013

Donnerstag, 17. Oktober 2013

Handlungsorientiert bleiben

Fixieren Sie sich nicht auf Umweltfaktoren.

Lenken Sie Ihre Aufmersamkeit und Energie auf das, was sie mit Ihren Mitteln und Ihrer Art beeinflussen können.

Stellen Sie sich handlungsorientierte Fragen.

Handlungsorientierte Fragen sind z.B.:

Beispiel Gesundheit:  Was kann ich tun, um gesünder zu essen? 

Beispiel Radsport: Was kann ich tun, um schneller Rad zu fahren?  etc.

Fragen wie: "Warum (immer) ich...." etc. sind keine handlungsorientierten Fragen.

Wer sich handlungsorientierte Fragen stellt, ist und bleibt und verhält sich handlungsorientiert.  



 Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

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Gute Führung

"Gute Führung macht zwar nicht gesund, aber sie kann Krankheit verhindern." (Hollmann / Hanebuth)


Die Gelegenheit

"If opportunity doesn't knock...build a door!"  
Zig Ziglar
 
 

Mittwoch, 2. Oktober 2013

Zielsetzung

"Beim Thema Zielsetzung geht es darum, dass Kinder ein Gespür für lösungsorientiertes Denken (im Gegensatz zum Defizit-/Problemdenken) bekommen. Positive, effektive Ziele geben Struktur und Orientierung und sind wichtig für das Durchhalten und die (Eigen-)Motivation, da Ziele zum Handeln motivieren. 
Ein Ziel zu erreichen, weckt in Kindern und Juegendlichen positive Gefühle wie Zufriedenheit, Selbstvertrauen, Mut und die Erfahrung, dass sich Einsatz lohnt. Kinder werden so selbstbewusst und mental stark."

Aus: Antje Heimsoeth - Mein Kind kann´s - Mentaltraining für Schule, Sport und Freizeit - pietsch-Verlag 2013 




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