Donnerstag, 26. Dezember 2013

Zwei Binsenweisheiten

"Etwas Unwichtiges wird auch dadurch, das man es gut erledigt, nicht zu etwas Wichtigem.

Die Tatsache, das eine Aufgabe viel Zeit in Anspruch nimmt, macht sie nicht wichtig."

Quelle: Timothy Ferriss / Die 4-Stunden-Woche /S.86







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Sonntag, 22. Dezember 2013

Die Stille und die 5 Sinne

"Um zur Stille zu gelangen, ist es notwendig, sich seiner fünf  Sinne bewusst zu werden, indem man sie benutzt. Das mag vielen absurd erscheinen, ja unglaublich, aber alles was du tun musst, ist: sehen, hören, fühlen, riechen, schmecken."   

Anthony de Mello 







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Samstag, 21. Dezember 2013

Weihnachten in Balance


     
     Feiern Sie Ihr Weihnachten 2014 
     in Balance.







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Mittwoch, 11. Dezember 2013

Albtraum

"Wenn der Gedanke abzuspringen, Sie nervös macht oder sie ihn aus Angst vor dem Unbekannten immer wieder aufschieben,........1) Definieren Sie Ihren Albtraum: Was ist das absolut Schlimmste, das passieren könnte, wenn Sie tun, was Sie tun möchten?.....Stellen Sie sich den schlimmsten Fall in allen Details vor.....Wäre es das Ende Ihres Lebens? Wie groß wäre der Schaden auf Dauer - wenn es überhaupt einen gäbe - auf einer Skala von eins bis zehn?...."

Quelle:  Timothy Ferris / Die 4-Stunden-Woche / S.61/62

   






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Dienstag, 10. Dezember 2013

Energiegeladene Phasen

Energiegeladene und von starkem Interesse geprägte Phasen treten zyklisch auf.....Die Leistungsfähigkeit, das Interesse für bestimmte Dinge und mentale Ausdauer sind natürlichen Schwankungen unterworfen. Das sollten Sie einplanen.

Timothy Ferriss / Die 4-Stunden-Woche / S. 44/45





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Montag, 9. Dezember 2013

Geheimnis des Erfolgs

"Das Geheimnis des Erfolgs liegt darin, für die Gelegenheit bereit zu sein, wenn sie kommt."    Benjamin Disraeli


 
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Sonntag, 8. Dezember 2013

Sinnvolles


"Tragen Sie etwas Sinnvolles zu dieser Welt bei oder schieben Sie nur Papiere hin und her, tippen auf ihrer Tastatur herum.....?"

 Timothy Ferriss




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Samstag, 7. Dezember 2013

Jetzt sein

"Noch etwas ist notwendig, um lebendig zu sein: jetzt zu sein."     

-  Anthony de Mello 





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Mittwoch, 4. Dezember 2013

Zuversicht

"Statt uns zu fragen, wo dieses flüchtige Gefühl von Zuversicht sein mag, unternehmen wir alles, um es selbst zu erzeugen. Wir kontrollieren es, anstatt es uns von den Umständen diktieren zu lassen.......ist es jedoch eine Verpflichtung, an die Möglichkeit zu glauben, dass wir eine Chance haben, unser Leistungsvermögen zu maximieren, durch das Kontrollieren unserer Interpretation des Geschehens und unserer Einstellung immer den jeweiligen Schlag auf die Reihe zu bekommen........"

Aus: Gio Valiante / Mike Stachura: Fearless Golf. Kapitel: Selbstwirksamkeit - das A und O des Zutrauens. S. 176



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Sonntag, 1. Dezember 2013

Es genau zu wissen

"Gewisse Menschen werden nie etwas lernen, weil sie alles zu schnell begreifen. Weisheit ist schließlich kein Bahnhof, an dem man ankommt, sondern eine Art zu reisen.
Reist man zu schnell übersieht man die Landschaft
Genau zu wissen, wohin man will, kann der beste Weg sein, sich zu verirren.
Nicht alle, die bummeln verlaufen sich."   

Anthony de Mello




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Fantasiemangel

"Wer nicht über seine Mittel lebt, leidet an Fantasiemangel."    Oscar Wilde






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Montag, 18. November 2013

Experte

"Ein Experte ist ein Mensch, der auf einem eng begrenzten Feld alle nur denkbaren Fehler gemacht hat."  

 - Niels Bohr







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Sonntag, 17. November 2013

Argumente

"Wer wahre Worte spricht, der braucht nicht zu    
  argumentieren. 
  Wer argumentieren muss, der spricht keine wahren 
  Worte."  

  Konfuzius







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Dienstag, 12. November 2013

Energie

"Wer Atem hat, hat Energie."

(Jochem Kießling-Sonntag - Erfolg durch Mentale Stärke 2013


 
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Montag, 11. November 2013

Talent und Zuarbeit


"Auch der noch so talentierte CEO ist abhängig von der Leistung und Zuarbeit anderer guter Leute"  

- Reinhardt Sprenger




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Montag, 4. November 2013

Vitale Entspannung

Die Beobachtung der eigenen Atembewegung ist ein geeigneter Weg zur vitalen Entspannung.

Rituale vermitteln Struktur und wirken so seelisch stärkend.

Alltasgrituale verleihen dem Alltäglichen Sinn und schärfen das Bewußtsein für das Hier und Jetzt.

(Jochem Kießling-Sonntag - Erfolg durch Mentale Stärke) 



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Sonntag, 3. November 2013

Die Reise ist nicht zu Ende

"Gewinner bewerten ein Scheitern so um, dass es zu ihren Gunsten wirkt, und erkennen, das die Reise nicht zu Ende ist, wenn die Dinge nicht nach Plan laufen." 
Aus:  BROWN / FENSKE - So denken Gewinner -Warum Erfolg wenig mit IQ zu tun hat und andere Ergebnisse der Gehirnforschung 


 

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Samstag, 2. November 2013

Montag, 28. Oktober 2013

Das Unsichtbare





"Wir sehen es und sehen es nicht - das Unsichtbare.
  Wir lauschen darauf, aber hören es nicht - das
  Unhörbare."     Tao-Te-King


  

Mittwoch, 23. Oktober 2013

Donnerstag, 17. Oktober 2013

Handlungsorientiert bleiben

Fixieren Sie sich nicht auf Umweltfaktoren.

Lenken Sie Ihre Aufmersamkeit und Energie auf das, was sie mit Ihren Mitteln und Ihrer Art beeinflussen können.

Stellen Sie sich handlungsorientierte Fragen.

Handlungsorientierte Fragen sind z.B.:

Beispiel Gesundheit:  Was kann ich tun, um gesünder zu essen? 

Beispiel Radsport: Was kann ich tun, um schneller Rad zu fahren?  etc.

Fragen wie: "Warum (immer) ich...." etc. sind keine handlungsorientierten Fragen.

Wer sich handlungsorientierte Fragen stellt, ist und bleibt und verhält sich handlungsorientiert.  



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Gute Führung

"Gute Führung macht zwar nicht gesund, aber sie kann Krankheit verhindern." (Hollmann / Hanebuth)


Die Gelegenheit

"If opportunity doesn't knock...build a door!"  
Zig Ziglar
 
 

Mittwoch, 2. Oktober 2013

Zielsetzung

"Beim Thema Zielsetzung geht es darum, dass Kinder ein Gespür für lösungsorientiertes Denken (im Gegensatz zum Defizit-/Problemdenken) bekommen. Positive, effektive Ziele geben Struktur und Orientierung und sind wichtig für das Durchhalten und die (Eigen-)Motivation, da Ziele zum Handeln motivieren. 
Ein Ziel zu erreichen, weckt in Kindern und Juegendlichen positive Gefühle wie Zufriedenheit, Selbstvertrauen, Mut und die Erfahrung, dass sich Einsatz lohnt. Kinder werden so selbstbewusst und mental stark."

Aus: Antje Heimsoeth - Mein Kind kann´s - Mentaltraining für Schule, Sport und Freizeit - pietsch-Verlag 2013 




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Sonntag, 15. September 2013

Etwas Gutes

"Jeder Tag ist eine neue Chance, etwas Gutes für die Menschen zu tun."

Michael E. DeBakey
 
 

Dienstag, 10. September 2013

Der Schlüssel zur Niederlage

"I don't know the key to success, but the key to failure is trying to please everybody."
Bill Cosby
 
 

Dienstag, 3. September 2013

10-Step Plan for Everyone on just about Everything

My Simple, 10-Step Plan for Everyone on just about Everything:

1. Just start it with what you have now.
2. Be proud of what you're building.
3. Ask for help, but commit to doing it alone.
4. Make getting up after stumbling the fun part.
5. Run with it; walk, even crawl if you must; laugh if you can't.
6. Invert the image of resistance to find the opportunity.
7. Keep one eye on your step, and one on the horizon.
8. Follow-through and follow-up.
9. Over-promise and over-deliver.
10. Be respectful of others when you share, and grateful that you could.
Scott Sonnon / Facebook / 02.09.2013  

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Die Idee kommunizieren

".... Zunächst müssen sie die Aufmerksamkeit der Menschen auf sich ziehen.

Eine Welle zu initiieren erfordert die Tatkraft eines Anführers, also müssen sie den Willen aufbringen, aufzustehen und zu führen.

Sie müssen aufstehen, Ihre Idee kommunizieren und andere dazu bringen, ihnen bei der Durchführung zu helfen....." 

Dov Seidman: HOW - Warum WIE wir etwas tun über alles entscheidet – WILEY – 3.Auflage 2013 – S. 48 - 49

Kursiv: im Original


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Montag, 2. September 2013

Donnerstag, 22. August 2013

Unser Sprachgebraucht bestimmt unsere Interpretation

Aus: Dov Seidman - How:

".........wir denken in Sprache. Je umfangreicher unser Wortschatz und unsere Fähigkeit zum Satzbau werden, umso detaillierter und nuancierter wird auch unser Denken.
......Sie erfassen diese Qualitäten (Anmerkung: sie kennen nur zwei Wörter, um eine Oberfläche zu beschrieben) meist, weil sie die Worte dafür kennen, oder, um genauer zu sein, gemäß den Sprachwissenschaftlern, ist es wahrscheinlich, das sie aufgrund der Sprache, die sie sprechen, bestimmte Arten von Bewertungen vornehmen. 

.....Sie (Anmerkung: Sapir-Wolf-Hypothese) postulierten einen systematischen Zusammenhang zwischen den grammatikalischen Kategorien der Sprache einer Persoen und der Art und Weise, wie diese Person die Welt versteht und sich in ihr verhält. Wie Sapir es ausdrückte: "Wir sehen, hören und erleben weitestgehend so, wie wir es tun, weil der Sprachgebrauch unserer Gemeinschaft bestimmte Auswahlmöglichkeiten an Interpretation, von vornherein zur Verfügung stellt." 

Dov Seidman: HOW - Warum WIE wir etwas tun über alles entscheidet – WILEY – 3.Auflage 2013 – Seite 149 - 150

Kursiv: Im Original


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LINDERCoaching: Gesundheit / Unternehmen / Politik / Meinungen: Sprache und Denken

LINDERCoaching: Gesundheit / Unternehmen / Politik / Meinungen: Sprache und Denken:  Aus : Dov Seidman - How: "Um voll und ganz zu verstehen, wie beschränkt wir sind, wenn wir uns übermäßig auf Regeln verlassen, unter...

Donnerstag, 18. Juli 2013

Denkmuster, Einstellungen und Handlungen

Woran wir glauben und was wir für wahr halten, bestimmt zu einem gewissen Teil immer auch, wie wir uns im Alltag fühlen.

Und wie wir uns fühlen bestimmt wie wir handeln.

Wer davon überzeugt ist, dass Menschen grundsätzlich alle Menschen schlecht sind, wird sich unter anderen Menschen wahrscheinlich häufig unsicher und evtl. bedroht fühlen.

Allerdings sind unsere Einstellungen nicht unbedingt die Wahrheit; zunächst einmal sind unsere Einstellungen einfach Erfahrungen. Diese Erfarhungen und Einstellungen machen dem- oder derjenigen, das Leben nicht unbedingt leichter. 

Wichtig ist dann in einem zweiten Schritt Denkmuster, Einstellungen und Handlungen, die einem das Leben schwer machen (bzw. mit denen man sich das Leben selbst schwer macht) zu identifizieren, d.h. sich ihnen bewusst zu werden.

Diese selbstschädigenden Einstellungen (und Handlungen) sollten dann systematisch hinterfragt werden.




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Montag, 3. Juni 2013

The key to failure

“I don’t know the key to success, but the key to failure is trying to please everybody.” – Bill Cosby
 
 

Sonntag, 12. Mai 2013

Wie Wege entstehen und begangen werden

 “Wege entstehen dadurch, dass man sie geht”. 

Franz Kafka 

 
“Ausdauer wird früher oder später belohnt. Meist später”.

Wilhelm Busch 


“Courage ist gut, Ausdauer ist besser. Ausdauer, das ist die Hauptsache”.
Theodor Fontane 




 

Donnerstag, 9. Mai 2013

Montag, 29. April 2013

Kommen Sie in Balance

Wichtig ist Ihr körperlich-seelisches Gleichgewicht!

Kümmern Sie sich immer um beides!

Trainieren Sie beides!

Kommen Sie in Balance!





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