Die Freiheit

 "Die Freiheit des Menschen liegt nicht darin, dass er tun kann, was er will, sondern, dass er nicht tun muss, was er nicht will." 

J.-J. Rousseau

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Lebensstil

Qualitativ gute Nahrungsmittel und wenig Übergewicht verbessern dein Leben und deinen Gesundheitszustand. 

Dazu kommt der Verzicht auf Suchtmittelmissbrauch, der sich gesundheitsförderlich auswirkt.

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

Leichtathletik C-Lizenz

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

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Stop dividing your attention

"1) Do less. Stop dividing your attention.   

2) Do it right now. Once you have identified the essential, go fast. Maintain a bias toward action.   

3) Do it the right way. Acting quickly doesn't mean acting carelessly. Get to work right away, but keep working on it until it's right." 

- James Clear

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Getting started

  "Whenever you are stuck searching for the optimal plan, remember: Getting started changes everything." 

- James Clear

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