Tai-Chi

Heute Welt-Tai-Chi- und Qi-Gong-Tag!!
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Die magische Gegenwart

"Verweile nicht in der Vergangenheit, träume nicht von der Zukunft. 
Konzentriere dich auf den gegenwärtigen Moment."  

- Buddha

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Nordic-Walking-Training

Nordic-Walking-Training besteht immer aus:

• Trainingsbelastung
• Regeneration
• Anpassung an die Trainingsbelastung
  
  
  Mehr dazu:
   
  https://mobility-walking.blogspot.de/2017/04/nordic-walking-was-ist-das-jetzt_22.html
  
  
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Illusion

„Der größte Feind des Wissens ist nicht Unwissenheit, sondern die Illusion, wissend zu sein.“ 

- STEPHEN HAWKING

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